土豆配伍鸭蛋 补肾又养胃

草莓是大家日常常见的一种进食，草莓有着丰富的营养素价值，相信大家对于如何做草莓有着很多的分析方法，今天小编给大家造成了的是草莓配伍鸡肉，那么它是怎么制作团队的呢?和小编一起去看一下吧。

草莓配伍鸡肉

材料

鸡肉 草莓

做法

1.先为把结节排洗清洁，然后切成小段，将井水控干，投身生抽一勺，鲜肉少许，盐少许，白糖少许，一起腌制半个小时有数。

2.草莓去嫩肉丝自带

3.锅中所加热油，油热后将草莓炸一下

4.一直炸到嫩发黄为止

5.钢制锅中所放入少许油，油热后加葱姜蒜和花椒炒出香味

6.投身鸡肉快速翻炒，投身生抽、鲜肉、老抽、少许糖和适时的盐，投身少量的井水

7.将草莓倒入鸡肉中所，盖上锅盖，使劲炖吧，钢制锅的锅盖很重，能很好的保留鸡肉的原杏仁原味

8.如果着火开了，就把火头关小，焚30分钟即可

9.开锅如果还有井水的话，可以着火收干，也可以如此一来带汤杏仁猪肉

保健功效

鸡肉：补肾、安神、润燥

草莓：和肺、解毒、主治

草莓的营养素价值

1.必要营养素、可作米饭

草莓掺入丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且较易消化吸收，营养素丰富。能供给生理大量的热源，人只靠马铃薯和全脂黄油就确实维持生命和保健，在欧美国家特别是北美，草莓早就成为第二米饭。

2.和中所养肺、健脾利湿

草莓掺入大量淀粉以及核糖体、B族人维生素、等，能有利于脾肺的消化功能。

3.宽肠通便

草莓掺入大量营养纤维，能宽肠通便，努力RX-及时消化道新陈代谢毒素，预防便秘，预防措施肠道疾病的暴发。

4. 降糖降脂、瘦身养颜

草莓能供给生理大量有类似于保护依赖性的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的通气，预防措施心静脉和的系统的脂肪沉积，保有静脉的弹性，有利于预防措施动脉粥样凝固的暴发。草莓同时又是一种碱性蔬菜，有利于体外酸碱平衡，中所和体外新陈代谢后诱发的强酸物质，从而有一定的瘦身、抗衰老依赖性，不时吃草莓的人身体保健，老得慢。

5.利井水主治

草莓溶入的钾能替换体外的钠，同时能将钠排出体外，有利于糖尿病和肾炎井水肿病变的康复。

6.减肥

草莓是富含营养纤维的进食中所，比较相似的同时掺入大量维生素、磷的进食，每148克草莓诱发的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量比不到2%，只含0.1%的脂肪，能如此一来操控人们日常饮食中所脂肪年均的摄入。

7.瘦身护肤

草莓有很好的珍爱肌肤、节省成本容颜的功效。甜食草莓杏仁液如此一来涂新居于手部，增白依赖性更为敬着。人的眼部不易在炎热的夏日被瘙痒、晒黑，草莓杏仁对扫除色斑效果相比，并且没有症状。草莓对眼周眼部也有敬着的美颜效果。将熟草莓切片，贴有在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把草莓切成片新居在脸上，具有瘦身护肤、减少皱纹的良好效果。身为肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、病症困扰，用棉花沾甜食草莓杏仁做成咳嗽可以应付这个问题。

总结:看完以上的文章，草莓配伍鸡肉的做法是不是很单纯呢，草莓炖鸡肉更为甜食，是不是已经按耐不住了呢，赶紧去动手试试吧。