得了癫痫吃什么食物

在现**活中，人们的生活质量愈来愈高，但是有很多人由于生活中压力很大，很容易造成各种疾病，最为常见的就是癫痫病症，我们知道癫痫这种病是很难治疗的，这需要我们在平时的日常生活中特别注意，特别不能少了癫痫病人的饮食上的关注，那么，我们一起来看看得了癫痫吃什么食品？

癫痫病人的饮食生活中，黄豆和藊豆必不可少，最少每周坚持吃三次以上，可以清炖或者是爆炒，也可以当作零食，由于这黄豆和藊豆中富含硝基磷酸酶物质，恰好癫痫病人体内缺少这类酶物质，进食能补充磷酸酶不足而减缓病情。

另一种是在生活安排中猪肉或是牛肉必不可少，这两类肉食一般采取清炖的方式烹饪，也是每周必须坚持两餐以上，由于这类食品属于酸性食品，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

不管是菜肴或者是米饭中，一定要少放盐，总的控制每天的盐在3克以下，多喝水，少喝饮料，当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫。

癫痫的预防重于医治，这样可以减轻对患者身体的伤害，更重要的减轻对心理的伤害。

如果患有癫痫那么在平时的日常生活中我们特别要注意不要多吃含盐喝水多的食品，由于身体中如果水分太多很容易诱发癫痫，所以我们尽量少吃含水分多的食品食物，也不要暴饮暴食，也要忌烟酒。